加拿大留学生打工完全指南 2026

一、工作许可规定

工时限制

时间段	工时规定
学期中（正常上课期间）	每两周最多 48 小时（2024 年 4 月政策更新）
假期（寒暑假、春假）	无工时限制，可全职工作
校内工作	无工时限制（School Campus 规则）

⚠️ 2023 年 4 月前：学期内每周限 20 小时（隔周 40 小时）。2023 年 4 月起取消限制，2024 年重新调整为每两周 48 小时。请确认申请学签时的最新规定。

无需额外工作许可的情况

• 持有有效学签（Study Permit）且就读全日制课程
• 学校位于加拿大境内的 DLI（指定学习机构）

不可工作的情况

• 学签注明”may not work off-campus”（须向移民局申请取消该条件）
• 语言学校（ESL）等非 DLI 机构就读

二、各省最低工资（2025 年）

省份	最低工资（CAD/小时）
安大略省（多伦多）	$17.20
不列颠哥伦比亚省（温哥华）	$17.40
阿尔伯塔省（卡尔加里）	$15.00
魁北克省（蒙特利尔）	$15.75
新斯科舍省（哈利法克斯）	$15.20
新布伦瑞克省	$15.30

多伦多和温哥华最低工资最高，留学期间打工收入也相对可观。

三、常见兼职类型

校内工作（最推荐）

职位	时薪	特点
图书馆助理	$15-18	清净，可看书学习
实验室研究助理（RA）	$18-25	积累科研经验，推荐信好写
食堂服务员	$15-17	可抵部分餐费
学生导师（Peer Tutor）	$18-22	锻炼表达，GPA 要求高
IT Help Desk	$17-20	技术支持，时间弹性

校外兼职

类型	时薪	月收入（80小时）
餐饮服务员	$15-18（+小费 $5-15/小时）	$1,600-2,600
超市收银/理货	$16-18	$1,300-1,400
外卖骑手（UberEats/DoorDash）	$18-28（含小费）	灵活
便利店收银	$16-17	$1,300
课外辅导（中文/数学）	$25-50	灵活，高时薪

CO-OP 实习（带薪实习项目）

CO-OP（Cooperative Education）是加拿大特色的带薪实习制度，通常 4-8 个月全职，工资远高于普通兼职：

专业	CO-OP 月薪参考（CAD）
计算机科学（软件工程）	$4,000-7,000
电气工程	$3,500-5,500
会计/金融	$3,000-4,500
数据科学	$4,000-6,000
机械工程	$3,500-5,000

滑铁卢大学 CO-OP 体系是全加拿大最完善的，每年帮助超过 2 万学生找到带薪实习。

四、找工渠道

线上平台

• Indeed.ca：最大求职平台，学生兼职帖子最多
• LinkedIn：专业岗位，CO-OP 和正职实习
• Workopolis / Eluta：加拿大本土求职平台
• 各大学 Career Centre：校专属职位，竞争较小

校内途径

• 学校招聘公告板（物理和在线）
• 教授直接问询（RA 职位通常不公开招募）
• 学生会工作

华人社区渠道

• Facebook 群组：“多伦多华人打工”、“温哥华华人兼职”
• WeChat 群组：各城市华人留学生群
• 中餐馆直接上门询问（粤语/普通话优先）

五、报税

加拿大税务年度为 1 月 1 日至 12 月 31 日，次年 4 月 30 日前须完成报税：

报税工具

• TurboTax Canada：最简单，学生免费版可用
• SimpleTax（Wealthsimple Tax）：完全免费，界面简洁
• NETFILE：政府官方电子报税

可能获得的退税

• 基本个人免税额：约 $15,000/年以下收入，实际缴税很少
• 学费抵税额（Tuition Tax Credit）：每年学费可获 15% 联邦税额减免
• 搬家费用：若搬家是为就读大学，可申报

收入参考纳税点

• 安省：年收入 < $17,291 无需缴省税，< $15,705 无需缴联邦税
• 大多数兼职学生年收入在 $15,000 以下，退税金额约 $500-1,500

六、工作经验与移民

打工不只是赚钱，正确类型的工作经验可直接用于申请 PR：

NOC TEER 分类

TEER 等级	描述	移民价值
TEER 0	管理类	CEC 申请加分
TEER 1	大学学历要求	CEC 申请加分
TEER 2	大学/技校文凭	CEC 申请加分
TEER 3	高中+培训	CEC 申请加分
TEER 4	高中即可	不计入 CEC 工作经验
TEER 5	无正式要求	不计入 CEC 工作经验

餐厅服务员（TEER 4-5）不计入 Express Entry CEC 所需的 1 年工作经验，建议尽快升至 NOC TEER 3 以上职位（如领班、调度、IT 支持等）。

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合理规划打工，不仅能减轻经济压力，还能积累语言能力和加拿大工作经验，为未来移民打下坚实基础。